В детском саду с ребятами проводится круговая силовая тренировка с элементами стретчинга. У детей развивается мышечная сила, ловкость, выносливость, умение соотносить движение с музыкой. Занятия способствуют растяжению и укреплению мышц и связок, воспитывают внимание, упорство, уверенность в своих силах, дисциплинированность, формируют умения оценивать свои действия и действия товарищей.